【介護予防センター大谷地】令和４年度すこやか通信秋号をアップしました！今回は「秋に気を付けたいポイント」と「秋を健康に楽しく過ごす為には」という記事を表面に、裏面ではペットボトル体操part2と脳トレクイズを載せてあります。ぜひご覧下さい！！
【介護予防センター大谷地】令和4年度すこやか通信夏号をアップしました。熱中症予防についての情報や下半身ストレッチと脳トレクイズを記載。ぜひご覧ください！
【介護予防センター大谷地】YouTubeに新しい動画脳トレ体操をアップしました。この動画で楽しく認知症予防にチャレンジしてみて下さい！
【介護予防センター大谷地】YouTubeに新しい動画ペットボトル筋トレを追加しました。無理なくできる筋トレなので是非チャレンジしてみて下さい。
【介護予防センター大谷地】YouTubeに新しく下半身のストレッチ動画がアップされました。上半身と合わせてお試しください。
【介護予防センター大谷地】令和３年度のすこやか通信夏号をアップしました。介護予防についてや脳トレ裏面には健康寿命と平均寿命についても記載されています。ぜひご覧下さい。
【介護予防センター大谷地】YouTubeチャンネルに
上半身ストレッチの動画をアップしました。外出自粛の今こそ実践してみて下さい。
【介護予防センター大谷地】令和３年度のすこやか通信春号をアップしました。穴埋めことわざや裏面に元気あっぷエクササイズも記載されています。ぜひご覧ください！！
【介護予防センター大谷地】
YouTubeチャンネルに「簡単家トレ」をアップしました。
運動不足解消や、転倒予防のために実践してみましょう。
【介護予防センター大谷地】
すこやか通信冬号をアップしました。「雪道で転ばないため」の歩き方のコツや、転ばない体づくり『家トレ』を紹介しています！ぜひご覧ください☆
